集合囉!
今天咱們要進行「綠地健走」!
在教練的講解下,原來鴨,走路還有標準的姿勢勒!
大家依照教練的指示,先做伸展操,
熱熱身,準備要走一個小時唷!
沿著蜿蜒的碎石子路,爬上置高點的小山丘,
來做點小運動吧!
跟著教練左彎彎、右轉轉....
全身筋骨都順暢!
從小山丘往飯店看過去,
好漂亮的飯店呢!
之後隨著教練的腳步,沿著步道繞到生態區,整個就流汗了,
我明明都有去運動說!
為什麼體力這麼差呀!
一邊說話一邊走路居然很喘。
終於看到生態池了,應該要結束健走的行程了吧!
吼!又是一隻魔頭教練!
居然要走三圈.....
你們知道的,我是貴婦...不適合這種行程....我先散去了....
有空在聯絡唷!
不過說真的!
有空!大家都要多運動呢!
因為照想機沒有電了,所以後面的狀況就沒有照到囉!
下次我在健走時,在補給大家啦!
今天咱們要進行「綠地健走」!
在教練的講解下,原來鴨,走路還有標準的姿勢勒!
大家依照教練的指示,先做伸展操,
熱熱身,準備要走一個小時唷!
沿著蜿蜒的碎石子路,爬上置高點的小山丘,
來做點小運動吧!
跟著教練左彎彎、右轉轉....
全身筋骨都順暢!
從小山丘往飯店看過去,
好漂亮的飯店呢!
之後隨著教練的腳步,沿著步道繞到生態區,整個就流汗了,
我明明都有去運動說!
為什麼體力這麼差呀!
一邊說話一邊走路居然很喘。
終於看到生態池了,應該要結束健走的行程了吧!
吼!又是一隻魔頭教練!
居然要走三圈.....
你們知道的,我是貴婦...不適合這種行程....我先散去了....
有空在聯絡唷!
不過說真的!
有空!大家都要多運動呢!
因為照想機沒有電了,所以後面的狀況就沒有照到囉!
下次我在健走時,在補給大家啦!
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