集合囉！

今天咱們要進行「綠地健走」！

在教練的講解下，原來鴨，走路還有標準的姿勢勒！




大家依照教練的指示，先做伸展操，

熱熱身，準備要走一個小時唷！



沿著蜿蜒的碎石子路，爬上置高點的小山丘，

來做點小運動吧！



跟著教練左彎彎、右轉轉....

全身筋骨都順暢！

從小山丘往飯店看過去，

好漂亮的飯店呢！



之後隨著教練的腳步，沿著步道繞到生態區，整個就流汗了，

我明明都有去運動說！

為什麼體力這麼差呀！

一邊說話一邊走路居然很喘。

終於看到生態池了，應該要結束健走的行程了吧！

吼！又是一隻魔頭教練！

居然要走三圈.....

你們知道的，我是貴婦...不適合這種行程....我先散去了....

有空在聯絡唷！


不過說真的！

有空！大家都要多運動呢！

因為照想機沒有電了，所以後面的狀況就沒有照到囉！

下次我在健走時，在補給大家啦！
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    maymay 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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